- Om du har tid så låt ditt hår självtorka efter att du har duschat.

- Fläta håret innan du går och lägger dig så att håret inte åker runt och dras mot kudden, det sliter på håret.

- Om dina toppar är slitna försök inte fixa det med balsam eller inpackning, klipp dom istället.

- Om du är beroende av plattången använd värmeskydd.

- Massera hårbottnen 10minuter varje kväll det ökar blodcirkulationen och håret växer snabbare.

- Ät mycket B & E vitaminer, det finns tabletter som är bra för hår, hud och naglar som man kan ta.

- Använd hårinpackning minst 1-2 gånger i veckan.